穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
天气寒冷，用SPF15+防晒霜打底，选用滋润保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气冷，不适合垂钓。
| 2026年11月01日（星期日） |
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小雪转雨夹雪 | -1℃ ~ 9℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年11月02日（星期一） |
 
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阴转多云 | -6℃ ~ 2℃ | 级 | |
| 2026年11月03日（星期二） |
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阴 | -6℃ ~ 11℃ | 西南风 | 5级 |
囊谦今天天气：https://www.lq521.com/tianqi/nanqian/jintian/
2026年11月01日囊谦天气：小雪转雨夹雪，气温-1℃ ~ 9℃，西北风7级
2026年11月02日囊谦天气：阴转多云，气温-6℃ ~ 2℃，级
2026年11月03日囊谦天气：阴，气温-6℃ ~ 11℃，西南风5级
2026年11月04日囊谦天气：晴，气温-9℃ ~ 11℃，西风6级
2026年11月05日囊谦天气：晴，气温-9℃ ~ 11℃，西南风5级
2026年11月06日囊谦天气：晴，气温-8℃ ~ 11℃，西南风5级
2026年11月07日囊谦天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 11℃，西南风5级